|
2006/11/28
|
ようこそ太門の日記へ
＜今富良野にいます＞
皆さんこんには。
軽井沢キャンプが終了し、北海道そのまま移動し、今富良野スキー場にいます。
ここは私の好きなコースでもありますので結構調子がいいようです。
サロモンの新しい板がやっと来ましてそのテストも兼ねて滑りこんでいます。
ビベル角も０．５度→０．３度に変更して前半での遊びがないようにセッティングしました。
これはかなり違うようですが、板と性能と自分のレベルとを照らしあわせる必要がありますので、注意が必要です。
間違うと曲がりません。。。
今日は１キロを２０本で２０キロ滑りました。
１キロ連続での２０本ですので、結構足に来ましたが、陸トレの成果があってか？あまり疲労感は感じられません。
シーズンインの時期でこれからポールに入るために後半しっかり外足に乗りこみ、反動を前半にもっていく動作の取得を目標に滑っています。
自分での滑り込みは今シーズン初ですし、あと２日間しかありませんので、集中して滑りたいと思っています。
|
|
|
2006/11/27
|
ようこそ太門の日記へ
＜軽井沢の雪質＞
皆さんこんにちは。
木曜日の祝日からはじまったシーズンインキャンプ軽井沢
は今週かなり冷え込んでいて雪質が締まった状態だったので良いバーンでのトレーニングとなりました。
Y電機さん、デュアルライン効果抜群でしたね！ターンのつなぎ目がかなり去年より出来ていてともて成長していたと思います。Mさん工房で私も購入しようかな（笑）
それと今回も沢山の皆さんにお越しいただきましてありがとうございました。
今回は主に横方向の上半身の動きと、膝の方向の事をメインテーマとして練習しました。
再来週から野辺山キャンプが始まりますので、それに向けてすぐ入れるように考えてレッスンしています。
すでにレッスン１週間目の方はかなりいい感じのフィーリングを出しています。
来週が軽井沢での最終キャンプですので、まだの方は是非ご参加ください。
かなりいい練習になりますよ。
|
|
|
2006/11/22
|
ようこそ太門の日記へ
＜最近社会人さんとのお話で＞
みなさんこんにちは。
先週末のキャンプが無事に終わり、今週は祝日も入っていますので、明日から連続４日間のレッスンが始まります。
平日は主に社会人さんとの語り合いが多い中で、夏のインラインのトレーニングを行っている方が多く見られるのと、ここ１,２年でデュアルラインを購入されて練習されている方がいらっしゃいます。
ここで違いを説明します。
インラインはタイヤの長さしかないので前後のバランスが良くなりますが、膝を極端に入れすぎてしまうと、スキーを履いたときにトップと膝方向がかなり違って外腰が回ってしまう人は注意が必要です。主にバランスのトレーニングを重視しましょう。大回りより小回りでしたら大丈夫です。
デュアルラインは膝の方向性が悪いと曲がらないので、大回りのいい練習にスキーに近い状態で適してると思います、特に前半の方向づけなどは抜群です。
小回りは軸の使い方が若干異なる動きですので、大回りを特に練習される方は購入したほうがいいと思います。
さて両方を比べてみると支点は？
小回りは膝、大回りは腰にあるといえます。後は膝の方向性を考えて練習しましょう。スキーはこれよりも、もっと長いですから。
|
|
|
2006/11/16
|
ようこそ太門の日記へ
＜恒例のあんこう鍋パーティー＞
みなさんこんにちは。
秋は食べ物が美味しい季節、そこで大々的ではないもののスキー仲間を集い（適当に声かけた程度です）鍋パーティーを行いました。
皆さんこのお魚分かりますか？！
これがなんとお店の前にぶら下がっているんですよ！ちょっとグロテスクな深海魚といえば、そうですアンコウです。
ちなみにこれ本物です。
味はゼラチン質がかなりあってプルプルっとした食感がたまりません。白子やアンキモも食べてやはり皆さんビールの次は速攻でアツーイ日本酒でした。
一声かけて沢山集まっていただき、皆さんありがとうございました。
とても楽しかったです。又企画しますので是非来てください。
ちなみに携帯買ったばっかりで、集合写真保存されていませんでした（涙）
秋はこういった冬に向けてパワーをつけることもスキーには必要なんですよね。
|
|
|
2006/11/15
|
ようこそ太門の日記へ
＜シーズンイン何から始めようかな？＞
みなさんこんにちは。
軽井沢から秋田、仙台と駆け回っている今日この頃です。
昨日はGリュウムワックス工場長K氏と会ってきました、彼は高校のスキー部のひとつ下の後輩でノルディックのオリンピック候補まで行ったすごい選手でした、卒業以来会ってなかったので、
なんと２２年ぶりの再会！
にも関わらず、すぐ色んな話ができたりして、２２年の時間が削除されていて昨日まで会ってたような不思議な感覚でした。本当にとても楽しかったです。
T大からS大医学部にいる仙台在住のK君とも合流しました。今日の授業ブッチギッタ情報が入りました。
飲んでもちゃんと学校行ってください！
長島監督も言ってました→記録より記憶に残る飲みをしましょう！って。（笑）
さてシーズンインですが、何を目標にすればいいのか？と考えている人もいると思います。
私はまず第一に考えるのは
１．感覚を思い出す
だと思います。それには滑り込みが大事ですが、そのためにポジション、左右の運動がターンの中で正確に動いているかどうかが特に重要になってくると思っています。
一人で行っているとそれがいいと思って反復すると間違った運動を反復する危険性がありますので、一度はその差を見てもらったほうがいいと思います。
２．感覚のズレの修正
が２番目でしょう。我流スキーヤーが多く見られる修正できないのは反復しすぎでそれが良い運動と勘違いして体が覚えてしまっていて、なかなか直せない厄介なものなのです。
正確な運動感覚をシッカリ体に覚えさせる事！
ここからまずシーズンインはスタートすると良いシーズンになると思います。
|
|
|
2006/11/13
|
ようこそ太門の日記へ
＜第二回シーズンインキャンプ終了＞
皆さんこんにちは。
土日の軽井沢のキャンプを行ってきました。先週からのご参加の方々や先週から平日も軽井沢に滞在して今週もご参加の方までご参加ありがとうございました。
やはり２回目になると皆さん初日との動きの違いがあり少し先に進めるようです。感覚的な部分で筋肉や脳の記憶がよみがえるまでどのぐらいの時間がかかるのか？は個人的な時間がありますが、
それはどのぐらい滑ってない期間があるかにもよると思います。
五月連休から滑ってない方は２日間は思い出すのにかかると思います。
夏の海外や夏山で滑ってた方は１日あれば、３月でオフした方は３日間はかかると思います。
このように時間が経てばたつほど滑りこみが必要です。
ちなみに、先週から滞在していたＹちゃん（小４）は平日
４００ｍのリフト５０本×５日間で＝１００キロ！！
を目標にして見事達成して今週土日キャンプに参加されました。私もびっくりでした。
すごいねＹちゃん！
神奈川Ｔ君もう少しだから頑張れ！
シーズンインの時期は距離などもカウントすると面白いかもしれませんね。
勿論動きを確認しながらその距離を反復するともっと効果的です。
|
|
|
2006/11/06
|
ようこそ太門の日記へ
＜第一回シーズンインキャンプ終了＞
皆さんこんにちは。
第一回のシーズンインキャンプ終了しました。
今回は初日から混んでいましたし、コース幅が狭かったのですが、基本練習などはかなり出来たと思っています。
３日間連続の方は最終日はかなり乗れるようになってきたと思っています。
初めの数本は整備されているバーンで調子が良いのですが、午後は春の雪の中での練習でした。そんな中同じスタンスで午後調子悪くなっている方がいました。
あれ？なんで踏めないのかなと？マークが。。。
一言アドバイスを→”スキー１本分スタンス狭くして”
踏めるようになり悪雪にも関わらずスイスイと。
刻々と変化する天候、雪質にもっと敏感に感じることもスキーで大事なことです、そしてそれをどう対応する技術でいくかという選択を持っている事も大事です。
１本１本が勉強です。
ナゼ？出来なくて、それはどういった事で出来てないか？
それをアドバイス、導いてあげることが私の仕事です。
お互いにそれが一致した時、皆さんハッピーに！
そう思った週末キャンプでした。
|
|
|
2006/11/04
|
ようこそ太門の日記へ
＜軽井沢２＞
皆さんこんにちは。
３日から各週末、連休を利用した軽井沢キャンプが始まりました！
１２月第１週目まで行っていますので、是非ベースアップを目指す方はご参加ください。
そしてご参加された皆様、３日間参加された方々ありがとうございました。
まだ冷えていないので少しグサグサでしたが、少し滑ると思い出したように動きがかなり良くなってきてました。
今シーズンの目標や修正ポイントなどが早く分かってよかったと思います。
短いコースなりに練習効果はかなり大きいと思っています。来週からかなり冷え込む予報が出ていますので期待できそうです。
毎週末行いますので、ちょっと確認してみようかな、とか少しソワソワした気持ちを落ち着かせた方などもいいかもしれません、少し周辺スキー場もオープンしますので、本数も稼げると思っています。
＜軽井沢の写真です＞＊この前のフォトのアドレス違ったみたいです、すみません。。。
|
|
|
2006/11/02
|
ようこそ太門の日記へ
＜軽井沢情報＞
皆さんこんにちは。
１１月１日（水）今日は軽井沢スキー場オープンの日、早速朝４時に起きて車を飛ばし様子を見てきました。
数日前に狭山で経験しているので、混みの驚きは無かったのですが、あの広い駐車場が８時半の時点でほぼ満車状態。さすがウズウズしていたスキーヤーが待ち望んでいたような様子でした。
雪質はザラメ雪。
人工雪とは違い氷を砕いて撒いているのでしょうがないですが、気温が高いのでゴールデンウェークのような状況でした。
周囲は１週間遅い紅葉がとても綺麗で、枯葉も舞う不思議なスキーでした。
午前はリフト待ち１０−１５分でしたが、流石に疲れたか、この曲がらない雪質に飽きたか？午後は比較的リフト待ちがあまり無く空いていました。
今週末から１２月頭までの各週末は東京から近い軽井沢で基礎をしっかり練習しましょう。
お待ちしています。
＜軽井沢スキー場 上からのショット＞
|
|
|
2006/10/30
|
ようこそ太門の日記へ
＜北海道→狭山へ＞
皆さんこんにちは。
土日は北海道へ行ってきました。夜はかなり冷え込んでいて皆さんジャンバーを着ていましたので、雪が来るのは時間の問題かと思っています。
今年の北海道の宿はさらにパワーアップしていますので、参加される方はご期待ください。
そして、沢山の質問ありがとうございました。この日記のすごさ？をあらためて認識した次第です。質問された皆々様！徐々にお返事書きますので、少々お待ちください。
必ず私は返事出します！
そして今日、１年ぶりに狭山スキー場にレッスンに行ってきました、月曜日という事でガラガラ蛇が出るぐらい空いてるかと思いきや！（ギャグが古くてすみません、Ｋ館高校Ｆ先生の得意の曲が頭に残っていて♪）
平日なのにめちゃコミ！！！でした。
これにはびっくりです。クレイジーな方々が沢山いました。
雪質はシャーベット状の狭山の人工雪でしたが、感覚を戻すには十分な雪の状態です。朝１０時からオープンですが、初めの１時間〜半程度は整備されているので、午前が狙い目ですね。
そしてうちのキッズレーシング会員Ｔ君にもバッタリ、学校帰りで熱心に練習励んでいました！今年は期待できそうですね。秋田、岩手から参加の皆さん遠くからお疲れ様でした、君達の努力は裏切らないことを祈っています。
＜掲示版＞
和歌山のリチャードさん（別名Ｔ平さん）
携帯番号変わって連絡とれないので、連絡ください！
寂しいです〜。あっ！もしかして今殺到してるＳバンクに乗り換え中ですか？
お待ちしてます！
＊Ｔ中さん見てたら伝えてください。
Ｂｙたもん |
|
|
|
